Page 17 - boletin_diciembre_2023

Razones para practicar
Taichi
Regularmente concurren a la escuela grupos de estudiantes desde el extranjero, los
estudiantes occidentales aprenden dentro del salón central, junto con los estudiantes

de mayor nivel. 1. Mejora la fuerza muscular: Aunque
no lo parezca, los movimientos lentos
del Taijiquan ayudan a mejorar la fuerza
El maestro principal es el hijo del Gran Maestro Chen Xiao Xing, el Maestro Chen
muscular como lo haría un
Ziqiang, quien también es un practicante de muy alto nivel, famoso en China. El entrenamiento con pesas. Además,
maestro Chen Ziqiang a visitado Chile en 5 oportunidades y nuestros instructores han mejoran el andar y alivian el dolor en
realizado viajes de estudio a la escuela en Chenjiagou. El profesor Luis Pedreros ha personas que sufren padecimientos
crónicos, como cáncer y artritis. Estos
realizado mas de 10 viajes de estudio a la escuela y recientemente visitó la escuela y
movimientos son especialmente
participó en la filmación de un documental para la televisión estatal. adecuados para adultos mayores con
múltiples enfermedades.

La escuela cuenta con una docena de instructores de alto nivel, por lo general estos
2. Aporta energía vital: En el Taijiquan
instructores e instructoras, son personas que han logrado notoriedad se habla de la energía como Qi, tal
obteniendo premios en competencias nacionales e internacionales, son profesionales como se le denomina en el Taoísmo
muy idóneos en todos los aspectos el Taijiquan, educados también en otros estilos de filosófico. Según esta disciplina y la
medicina tradicional china, la energía
las artes marciales chinas.
debe fluir por el cuerpo libremente,
pero también hacerlo por las vías
Además de albergar los alumnos jóvenes adolescentes y niños que estudian para ser correctas. Si esto no sucede, es cuando
aparecen las enfermedades y los
instructores del sistema, hay también cursos regulares de corta duración, a estos
dolores, es decir, el Qi está bloqueado.
cursos acuden gentes de toda China, la mayoría son estudiantes y profesores de Los lentos y suaves movimientos del
Taijiquan en su respectivas ciudades y vienen a la escuela de la aldea para Taijiquan están diseñados
perfeccionar sus habilidades. De igual forma asisten practicantes de regulares de Taiji para desbloquear el Qi y activar ese
flujo de energía. Cuando esto sucede, se
que solo quieren mejorar su Taiji como forma de auto cuidado y mantenimiento de su
logra un mayor bienestar en los
salud, todos los cuales se mezclan con gente común de la aldea que viene a sus músculos, en el aparato respiratorio, en
prácticas regulares. el circulatorio, etc. De esta forma,
nuestro organismo se fortalece ante las

enfermedades.
La atmósfera de la escuela es muy especial, se respira un aire de tradición y respeto,
cada alumno practica con pasión tanto en sus clases de grupo, en forma individual, 3. Se fortalecen las extremidades
o con profesores privados. La vida transcurre apaciblemente en Chenjiagou, es común superiores e inferiores: La práctica del
se realiza de pie. Los brazos se usan
ver gente practicando Taiji en el parque del museo, y niños pequeños que aprenden
para realizar los movimientos que van
de sus mayores en frente de sus pequeñas tiendas o en el patio de sus casas, las gradualmente de simples a complejos.
gentes son muy amables con los extranjeros y se maravillan cuando ellos les muestra En estos movimientos se trabajan las
articulaciones, lo que las fortalece, las
su Taiji.
oxigenan y tonifican. Asimismo,
previene la pérdida de masa muscular,
La aldea de Chenjiagou es un ejemplo de la vida en la China contemporánea, donde que aumenta su declive a partir de los
las antiguas tradiciones son atesoradas de la mejor manera, manteniéndolas vigentes 40 años.

y traspasando estos tesoros a las nuevas generaciones.
4. Mejora el funcionamiento del
sistema cardiovascular y respiratorio:
Profesor Luis Pedreros desde Chenjiagou, China. Los movimientos suaves y progresivos
fortalecen los sistemas cardiovascular y
respiratorio. Esta disciplina combina
movimientos dinámicos con pausas, lo
que ayuda a disminuir la frecuencia
cardiaca, pero aumentando la
circulación. Al basar estos movimientos
en la respiración, la práctica de esta
disciplina aumenta la capacidad
respiratoria, lo que oxigena al cerebro.

ESCUELA INTERNACIONAL DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA Y MEDICINAS COMPLEMENTARIAS 17