Page 2 - abril_2023

Llegó el otoño

Vamos a inspirarnos

La medicina tradicional china también describe como nuestro estado anímico se verá
afectado por las estaciones y como podemos prevenir posibles desequilibrios en
nuestra salud a través de la práctica de ejercicios de Qigong, Taichi, una alimentación
balanceada y la incorporación de algunos hábitos y costumbres que a veces nos
pueden parecer algo extrañas, pero que tienen que ver también con la nutrición de
nuestro espíritu que al igual que nuestro cuerpo necesita nutrirse.

Durante el verano podemos disfrutar de mucho sol y luz, nuestro espíritu también
tiende a buscar los lugares abiertos, se dice que la alegría es la emoción que
predomina en el verano. Cuando llega el otoño la luz solar comienza a disminuir,
nuestro espíritu también comienza a retraerse hacia el interior y naturalmente
experimentamos la añoranza de los momentos felices del verano y su plenitud de sol,
luz y alegría. Esto debería ser algo muy normal, pero si nuestro organismo esta algo
fuera de equilibrio es posible que sintamos tristeza o melancolía.

Cuando el elemento metal se encuentra en armonía en nuestro espíritu, nuestra
esencia, encontrará la habilidad de fijar su camino, tener resistencia para
continuar, tener sabiduría innata.

Según la medicina china el elemento que gobierna la estación del otoño es el metal,
este elemento también controla el órgano del pulmón y su meridiano, su alma o virtud
llamada en chino Po, es la inspiración, el poder percibir o el sentir en el aire, sus
emociones negativas son la tristeza y la melancolía, el color es el blanco, el sabor el
picante y la orientación el oeste.

Las antiguas enseñanzas taoístas nos dicen que el pulmón y el alma corpórea (Po), es
decir nuestra actual existencia física, es responsable por materializar seis funciones
trascendentales para la armonía del cuerpo y espíritu.

• El Po se relaciona con las expresiones somáticas del alma eterna.

• El Po es responsable de todos los procesos fisiológicos del crecimiento en la
infancia.

• El Po está relacionado con el sollozo, suspiro y llanto.

• El Po está íntimamente ligado a la respiración.

• El Po está conectado con la sexualidad a nivel de la sensación.

• El Po es considerado la puerta de salida o por donde el alma deja el cuerpo al
morir.

De acuerdo con la filosofía ancestral del taoísmo el elemento metal tiene la capacidad
de clarificar, entregar un sentimiento de firmeza, consistencia, persistencia, fuerza y
determinación. Cuando este elemento se encuentra en armonía en nuestro espíritu,

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