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ESCUELA INTERNACIONAL DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA Y MEDICINAS COMPLEMENTARIAS
Boletí n de Invierno
El invierno, tiempo de introspeccio n.
En la medicina tradicional china se considera que la energía de cada estación nos
afecta a todos. Ciertamente, uno puede sentirlo al comienzo del invierno, cuando se
prefiere las sopas calientes y quizás, incluso, un poco más de tiempo de reposo, en
ambientes calefaccionados.
Cada persona tiene una naturaleza la cual armoniza con una estación, es importante Contenidos
considerar esto en la elección de la alimentación. Para los occidentales este es un
El invierno y la MTCh ................. 2
concepto quizás nuevo o extraño, en algunos casos la estación que se vive es negati-
va y se dice comúnmente por ejemplo: “Odio el invierno es frío y triste es cuando Los cinco animales ..................... 4
me siento peor”. Del Lohan Qigong ...................... 6
Reporte Sede Mendoza .............. 8
Si bien es cierto que el invierno es frío esto no necesariamente es malo, en la medi-
cina tradicional china el frío es yin, el frío calma y regula el calor y la hiperactividad, La moxibustión…………...…...…...….9
esto significa el período de frío en invierno puede ser una buena época para la in- Taoísmo y medicina china………..10
trospección, la nutrición del espíritu y el autocuidado. Acupuntura en Vitasalud…………..12
De acuerdo con la teoría de la medicina tradicional china, en invierno la energía es Edicio n
descendente, es la temporada de hibernación, el Qi o la energía vital, es más profun-
da en el cuerpo y se conserva en el interior, debido a la menor cantidad de energía Diseño Gráfico: Juan Núñez
en la atmósfera. Nuestra energía disminuye y va hacia adentro, por lo que este es un Revisión de textos: Andrea Takeda
buen momento para hacer ejercicio moderadamente, nunca empuje su energía
en el invierno.
Los órganos más energizados en el invierno son el riñón y la vejiga. El riñón es el
órgano principal debido al control de la energía yin y yang en el cuerpo, el sistema
genital, la parte inferior, los huesos, los dientes, el cerebro, el sistema nervioso y la
fuerza de voluntad.
www.medicinachina.cl Junio 2022 / Nº 10
