Page 14 - boletin_septiembre_2023

Los ciclos circadianos

La importancia del
reloj biológico en el La neurociencia moderna ha realizado viviente al mantenerlos sincronizados.
desarrollo de la variados estudios para medir los efectos En los animales vertebrados, incluidos
obesidad y diabetes del llamado Reloj Biológico. los seres humanos, el reloj principal es
un grupo de aproximadamente 20.000
Los ciclos o ritmos circadianos son neuronas que forman una estructura
El reloj circadiano controla los ciclos de cambios físicos, mentales, emocionales y llamada Núcleo Supra Quiasmático o
sueño/vigilia y también una serie de conductuales por los cuales atraviesan NSQ. El NSQ está ubicado en una parte
procesos metabólicos que incluyen la
ingesta, el almacenamiento y la los seres humanos a través del día. del cerebro llamada hipotálamo y recibe
utilización de energía. información directa de los ojos.
El ciclo circadiano es un proceso natural
El aumento de la prevalencia de
diabetes tipo 2 se ha convertido en uno que esta influenciado principalmente ¿Cómo afectan la salud los ritmos
de los principales problemas de salud por la luz y la oscuridad, afectan también circadianos?
pública a nivel internacional. En vista de a los animales, las plantas y los
la pesada carga social causada por la microbios. Un ejemplo de ritmo Los ritmos circadianos pueden influir en
diabetes, es esencial comprender las
causas de esta enfermedad y elaborar circadiano relacionado con la luz es funciones importantes del cuerpo, como
estrategias más eficaces para su dormir en la noche y estar despierto en las siguientes:
tratamiento. el día.
•
La correlación entre el aumento de Liberación de hormonas
diabetes tipo 2 y el estilo de vida de la Los relojes biológicos • Hábitos alimentarios y digestión
sociedad moderna, caracterizado por la • Temperatura
modificación de los patrones de sueño, La ciencia moderna ha denominado
trabajos por turnos, como también por
la exposición a la luz artificial durante relojes biológicos a los tiempos naturales No obstante, la mayoría de las personas
las horas de noche, ha llevado a la de un organismo que regulan el ciclo de nota el efecto de los ritmos circadianos
hipótesis de que la alteración del reloj los ritmos circadianos. Se componen de
circadiano puede estar implicada en la en los patrones de sueño. El NSQ
etiología de la diabetes tipo 2. En este moléculas específicas (proteínas) que controla la producción de melatonina,
sentido, estudios recientes han interactúan con las células de todo el una hormona que produce somnolencia.
propuesto que la corrección de las cuerpo. Casi todos los tejidos y los Este recibe información sobre la luz
alteraciones del reloj podría tener un órganos contienen relojes biológicos. Los
efecto beneficioso en la homeostasis de entrante de los nervios ópticos, los
la glucosa, y de aquí que la investigadores han identificado genes cuales la transmiten desde los ojos hasta
cronoterapia, sin intervención parecidos que conforman los el cerebro. Cuando hay menos luz (por
farmacéutica, se presente como una componentes moleculares del reloj en
opción para tratar pacientes con ejemplo, en la noche), el NSQ le indica al
diabetes tipo 2. personas, moscas de la fruta, ratones, cerebro que elabore más melatonina
plantas, hongos y muchos otros para producir sueño.
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¿Qué factores pueden cambiar los
El reloj principal
ritmos circadianos?

El reloj principal en el cerebro coordina
Los cambios en el cuerpo y los factores
todos los relojes biológicos de un ser
ambientales pueden hacer que los

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