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La práctica del Qigong
y las doce ramas terrestres
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DEL SUR Bazo y páncreas (Pensamiento claro y y su hora es el medio día, cuando el sol
comprensión). está en su cenit. Su nivel energético es
Máquinas de electroacu- Hora de mayor actividad del órgano y Shao Yin regula la función del fuego
puntura, agujas, chinche- meridiano de 9 am a 11 am. Hora de interno.
actividad más débil de 9 pm a 11 pm.
tas, semillas, moxa, lám-
Su principal virtud es: la alegría, el
para de calor, ventosas, Pertenece al elemento tierra, su nivel bienestar y el tiempo de compartir. Su
cajas de moxa, posters energético es de Tai Yin y su capacidad pasión desenfrenada puede causar
es de abrirse al exterior. euforia lo que dispersa su energía y la
de meridianos y más.
diluye, un proceso progresivo de esta
La virtud el bazo y el páncreas es: patología será el agotamiento, la apatía,
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principalmente la claridad mental y la la falta de interés.
comprensión, poder mover su energía
para activar los ciclos de la vida. La Las personas pierden su sentido de
emoción negativa es el sobre propósito y objetivos porque carecen de
pensamiento, la humedad es su factor la fuerza y la resistencia para
patógeno. La humedad puede dar origen perseguirlos. Pero sin una visión o un
a la flema, factor patógeno que en la objetivo en la vida, la gente no ve ningún
mente es un estado pegajoso y denso. sentido en preocuparse por nada. Es
recomendable no practicar ejercicio; es
Si la persona comienza a pensar mejor compartir con amigos o hacer
demasiado en las cosas y permite que actividades de recreación.
sus procesos de pensamiento se vuelvan
insalubres, su mente puede quedar Intestino delgado (Distinción y
atrapada en una espiral sin fin sobre un separación).
tema en particular. No se consigue nada Hora de mayor actividad del órgano y
concreto y puede volverse menos activo. meridiano de 1 pm a 3 pm. Hora de
En estos casos tus pensamientos dan actividad más débil de 1 am a 3 am.
vueltas en círculos interminables y tus
preocupaciones se convierten en una El intestino delgado tiene la importante
carga irresoluble. Preocuparse en exceso tarea de absorber nutrientes, debe
puede enfermarte a nivel físico causando decidir constantemente si los alimentos
torpeza en los movimientos y de su salud descompuestos deben enviarse para su
emocional. Por otra parte, entre las 9 am posterior procesamiento o si deben
y las 11 am el cuerpo es excretarse. Si hay algún elemento de
extremadamente resistente, la memoria duda, el resultado puede ser que se
a corto plazo está en su punto más absorban sustancias que no pertenecen
receptivo y las habilidades de al cuerpo.
aprendizaje mental en general están en
su punto más alto. La práctica del Qigong Es trabajo del intestino delgado
orientada a los músculos su fortaleza y reconocer la naturaleza diversa de los
coordinación es muy recomendable, por alimentos del espíritu y tomar una
ejemplo, el Taijiquan, Lohan Kung, Xiao decisión. Decidir sí o no, no es
Lohan, etc. simplemente una cuestión de
supervivencia física; en la vida, a
Corazón (Alegría y bienestar). menudo nos encontramos con
Hora de mayor actividad del órgano y situaciones en las que tenemos que
meridiano de 11 am a 1 pm. Hora de elegir una cosa u otra, sin peros, o tal
actividad más débil de 11 pm a 1 am. vez.
El corazón pertenece al elemento fuego
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