Page 5 - boletin septiembre 2021

Beneficios físicos y
mentales del Kung Fu

El Kung Fu es una de las artes marciales
más practicadas en el mundo, tiene su
origen en China.

Es de las artes marciales más formativas
con códigos de conducta y filosofía de
vida. Contar con este tipo de principios
lo diferencian de otros sistemas de
lucha que no los poseen. Como
disciplina, el Kung Fu es algo más que
un arte marcial. Practicado como
deporte, beneficia la salud de los
principales órganos y sistemas del
cuerpo, ayuda con el autocontrol y
fomenta la estabilidad psicológica y las
relaciones sociales.

Richard Wilhelm, teólogo y misionero alemán en China tradujo una gran cantidad de
Con la práctica del Kung Fu, además de
textos chinos, destacando el I Ching (Yi Ying) y el Daodejing en 1910. Ya en 1913, D.T. los beneficios físicos, se aprenden
valores muy importantes como son la
Suzuki, un destacado filósofo japonés y gran difusor del Budismo Zen en occidente
disciplina, la perseverancia o el respeto
realizó la primera traducción laica del Daodejing directo del Chino. Muchas nuevas que pueden ayudarnos en otros
traducciones a todos los idiomas, algunas directo del Chino y otras sobre la base de ámbitos de nuestro día a día. Además,
las clases suelen ser en grupo por lo que
textos alemanes, franceses o ingleses van surgiendo a partir de los textos clásicos del nos da la oportunidad de conocer a
Daodejing y continúan hasta nuestros días. gente de diferentes edades o niveles
que nos ayuden a mejorar.

Sin ir más lejos, en Chile el escritor Gastón Soublette realizó una traducción libre al En cuanto a los beneficios físicos que
castellano del Daodejing basada en la versión alemana de Richard Wilhelm (El libro del nos aporta el Kung Fu son incontables.
La práctica habitual de esta disciplina
tao y de su virtud, editorial cuatro vientos). mejora el rendimiento y la eficacia del
corazón, eleva las capacidades de
bombeo y trasporte sanguíneo y
El descubrimiento de tumbas intactas en Mawangdui, cerca de Changsha, provincia de
favorece la eliminación de grasas.
Hunan en 1973 marca un hito importante en la investigación moderna del Daodejing,
ya que se encontraron dos manuscritos de seda en excelente estado de conservación. En resumen, el Kung Fu es un deporte
de lo más completo, conocer sus
Los manuscritos se encontraron en una tumba que fue sellada en el año 168 antes de técnicas y códigos hace que nos
nuestra era, el más antiguo parece haber sido copiado antes del año 195 aC. sintamos mejor con nuestro cuerpo,
dotándonos de energía, flexibilidad y
fuerza; y con nuestra mente,
En 1993 se descubrió otra tumba intacta, en Guodian, en la provincia de Hubei, donde aumentando nuestra autoestima y
antiguamente se encontraba la capital del estado de Chu y que contenía 800 textos en concentración.
bambú de filosofía, medicina, astronomía, agricultura y entre los que se encontraba
una copia del Daodejing fechada en el siglo IV antes de nuestra era, es decir, es la
copia más antigua que se dispone. Además, Laozi vivió justamente en el estado de
Chu, por lo que esta copia está muy cerca de la época en que Laozi vivió.

Antes de los hallazgos de Mawangdui y Guodian, el texto del Daodejing utilizado era
una copia de Wang Bi que data de aproximadamente del 226 dC. Es interesante que
las copias más antiguas son muy parecidas a la versión de Wang Bi, lo que afirma la
idea que el Daodejing ha sido transmitido sin cambios significativos por 2500 años
hasta nuestros días, aunque su conocimiento en el occidente solamente tiene unos
300 años.

Próximamente haremos un taller para explorar la lectura del Daodejing y su
filosofía.

Hugo Cisternas
Profesor Escuela Internacional de Medicina Tradicional China y Medicinas Complementarias PBS.

ESCUELA INTERNACIONAL DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA Y MEDICINAS COMPLEMENTARIAS 5