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ESCUELA INTERNACIONAL DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA Y MEDICINAS COMPLEMENTARIAS
Boletí n de Primavera
La primavera y la medicina tradicional china
La medicina tradicional china considera el ser humano como una parte de la naturaleza.
Los cambios de la naturaleza pueden afectar el cuerpo humano, al mismo tiempo, el ser
humano estudia cómo adaptarse al entorno cambiante y mantenerse en equilibro.
La primavera es una temporada que representa el nacimiento, la germinación de la vida.
Contenidos
Es mejor ir a dormir más tarde y levantarse más temprano. Además, es recomendable
pasear por un parque cada día. Habitualmente, deberías llevar la ropa suelta, holgada y Medicina china y alimentación ... 2
cómoda. Asimismo, mantener un buen estado de ánimo es muy importante. Todas estas
Taichi Chuan .............................. 6
prácticas se adaptan a la energía de la primavera. No obstante, si no sigue todos los con-
sejos anteriormente descritos es más fácil perjudicar al hígado en esta estación. Historia y principios ................... 8
Acupuntura de Mejillas …...…...….9
En primar lugar, en la vida cotidiana, puede atrasar la hora en que se va a la cama, pero
Noticias sede de Mendoza………..10
no más de las 11:00 de la noche. Levántese más temprano, entre las 06:00 y las 07:00 de
Las Ventosas………………...…………..11
la mañana es el mejor horario.
Feng Shui…...………………...…………..12
En segundo lugar, haga ejercicio. Después de levantarse, puede hacer ejercicio en un
parque o plaza al aire libre, porque el ejercicio físico puede ayudar a promover la circula-
ción de la energía y la sangre aunque no debería hacer ejercicio en exceso ya que es más Edicio n
fácil que el cuerpo se enfríe y se enferme.
Diseño Gráfico: Juan Núñez
En tercer lugar, en cuanto a la higiene y el vestuario, procure llevar el pelo suelto y limpio Revisión de textos: Andrea Takeda
y vestir ropa holgada y cómoda. Aunque haga más calor, no es recomendable quitarse
ropa drásticamente, como si fuera verano, es mejor quitarse las prendas poco a poco ya
que en primavera hay muchos cambios de temperatura. Necesita mantener la energía
del cuerpo humano equilibrada.
Juan Núñez Valencia
Terapeuta y profesor de acupuntura
www.medicinachina.cl Septiembre 2022 / Nº 11
