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Los orígenes del Qigong
Algunos estudios iniciales sobre Qigong indicaron que podría tener su origen en el
autocuidado y la búsqueda de la salud en forma instintiva por los primitivos seres
humanos.
En la antigüedad, muchos términos diferentes se utilizaron para etiquetar los
ejercicios que ahora llamamos Qigong. Todos estos sugieren que el Qigong se originó
en los primeros intentos de buscar la salud y la naturaleza del cuerpo. Estos términos
incluyen Tu Na, (exhalación e inhalación). Dao Yin, el ejercicio de guiado y conducción
del Qi o energía vital, An Qiao, masaje pisando el cuerpo, Jing Zuo, meditación sentada
y Xing Qi técnica de circulación del Qi.
Origen del Dao Yin
Este sistema de ejercicios es el método de preservación de la salud más antiguo que
se ha documentado en China, el ejercicio Dao Yin se remonta a la antigüedad
alrededor de 2146 a.C. En esa época aparece registrado por primera vez en el libro
El Daoyin es el método de preservación de la salud más antiguo
que se a documentado en China
“Registros de los períodos de primavera y otoño”. Se dice que durante esa época se
produjo una gran inundación que provocó muchas enfermedades en la población. El
rey de esa época ordenó que se diseñara una serie de ejercicios basados en la teoría
de la medicina china para promover el flujo del Qi y la sangre, así revitalizar los
huesos, músculos, y mejorar la resistencia de la población a las enfermedades y
contribuir a la rehabilitación de los enfermos.
El Dao Yin tiene sus características especiales, como se afirma en una antología del
Canon Taoísta, “Dao Yin debe seguir el principio de la paz; la cabeza debe levantarse
lentamente y el cuerpo debe estirarse rítmicamente. Es decir, cuando se practica Dao
Yin, se supone que uno debe mantenerse en paz, y todos los movimientos físicos deben
realizarse con un ritmo moderado”. Estos ejercicios a menudo se dividen en posiciones
yin, acostado y sentado, y posiciones yang, de pie y en movimiento. La práctica de Dao
Yin fue precursora del Qigong, y se practicaba en los monasterios taoístas chinos para
la salud y el cultivo espiritual. También se dice que Dao Yin es un ingrediente
formativo primario en los conocidos "estilos suaves" de las artes marciales chinas
como el Taijiquan.
Marco teórico
La filosofía taoísta tuvo un impacto directo en el desarrollo de la medicina china, el
Dao Yin y su marco teórico. Por ejemplo en el “Canon Interno del Emperador
Amarillo”, uno de los clásicos de la medicina tradicional china, se dice: “Como el cielo
tiene sol y luna, los humanos tienen dos ojos; como la tierra tiene nueve regiones
(según la antigua división territorial china), los humanos tienen nueve orificios; como
un año tiene cuatro estaciones, los humanos tienen cuatro miembros; como la música
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